供卵试管婴儿流程费用每每听见谁家又传来怀孕的好消息了，我心里也满是羡慕，因为一个孩子少个伴，还是有些孤单，所以在家人的催促下，把备孕二胎提上日程来了！今天给大家分享我的备孕日记，让正在备孕的麻麻们少走弯路。
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1.孕前体检
虽然已经是过来人，但孕前检查还是不可避免的，可以有助于更好了解夫妻双方的身体情况，最大限度保障宝宝的健康。特别提醒打算备孕的朋友们，一定要记得做口腔检查，一旦怀上了孩子，就没法在治疗牙齿了。有蛀牙、智齿的，趁备孕前处理！
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2.放松心情，补充营养
放松心情，提前3个月开始服用叶酸，因为我自身体质不太好，属于缺铁性贫血，容易头晕眼花，如果麻麻们也有类似情况，记得及时补充铁剂。 我是会喝Salus德国floradix铁元口服液，这款不含乳糖、麸质，成分天然，很适合备孕、怀孕的时候喝。
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3.找准最易受孕期
盲目高频率的同房只会让精子质量下降，备孕的时候一定要“聪明地”安排功课。排卵日的当天和前一天才是最易受孕期，找到这两天安排上，才能真正提高效率！所以双11的时候我入手了可丽蓝笑脸棒，开始电子测排。
相比以前用普通试纸，电子排卵测试笔真的人性化多了，它是通过电子检测体内LH的激增，锁定最易受孕的两天，检测后在电子屏幕显示结果，非常清晰。
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➡️测试的时候把吸水端在尿液中停留5秒钟左右，然后等待3分钟就出结果了，空心圆表示未检测到LH增激，还不到易受孕的时候，出现笑脸表示检测到了LH增激，是最易受孕的两天，所以把握住机会就可以安排起来了，感觉这样让我们能非常有效率的安排功课，提高好孕效率！
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当然备孕期间很重要的一点就是要保持好的身体状态，我从备孕老大的时候养成了运动的习惯，生了孩子之后也一直坚持，起初是为了快点恢复身材，坚持一段时间之后就爱上了运动，觉得不仅能保持健康，还能放松心情！
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2026的最后一个月了，看到很多姐妹都希望抓住2026好孕的尾巴，我们一起加油，早日接好孕吧！p公立医院和机构供卵试管哪个好