捐卵打针疼_如何提高试管婴儿精子质量与成活率?

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精子，是群既勇猛又脆弱的小蝌蚪。说它们勇猛，是指它们在男女受孕时会过关斩将，最后能与卵子结合;说它们脆弱，是因为有可能你一个不小心，它们其中的一部分就会出师未捷身先死了。下面，小编整理了几种简单的运动，每天做一做，练就自己的精锐部队，如何提高试管婴儿精子质量与成活率?

1、深蹲运动

深蹲，不受场地限制，也没有器械需求，能够说很适合办公室一族了。它属于一个多关节复合动作，能刺激股四头肌、臀大肌等大肌肉群，锻炼腿部肌肉，增进腿部力量。最重要的是，它还能促进睾丸素的分泌，提高精子质量。

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运动建议：选取适合的重量，一次10-15个，4-6次为一组，每周可进行2-3次。最好是不要在饱腹的情况下运动，如遇膝关节不适，请停止运动。

2、快步行走

快步行走是一项简单有效的有氧运动，能够促进睾丸血液循环，改善精子质量。

运动建议：速度正常情况下要控制在每分钟100～130米，每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境优雅的场所步行。

如何提高试管婴儿精子质量与成活率?男人如果想努力提高精子质量以及水平就需要注意多个方面的，比方说上面的一些方面是需要警惕的，当男人长时间的不孕之后一定要检查一下是不是精子出现了问题，生活中要讲究提高精子质量的一些方法，只有这样才能让男性更好的备孕。

高龄女人如何提高试管婴儿成功机会？选择正规医院是关键！

高龄女人如何提高试管婴儿成功机会

我们知道，做试管婴儿成功率与很多因素有关系，年龄是一个十分重要的因素，而我们现在社会十分宽松，很多女性由于多方面的原因，导致在最佳生育年龄没有生育孩子，过了最佳年龄，已经是高龄女性了，此时如果想要一个孩子，自然受孕变得十分困难，想通过试管婴儿技术，那么高龄女性如何提高试管婴儿成功机会呢？下面我们来具体了解下吧。

多吃高蛋白食品

高龄女性想要提高试管婴儿成功率，就要做好饮食方面的调理，比如在促排阶段，多吃一些高蛋白食物，比如蛋类、鱼虾、禽肉类、大豆类、奶制品等，这些食物有助于卵泡的生长以及发育。

提前半年改善生活方式

女性在进行手术前要提前半年时间改善生活方式，比如多加运动、戒除烟酒、改善身体条件。

避免促排卵期间剧烈活动

在促排卵期间，女性要避免做剧烈运动。因为在女性排卵期间，女性卵巢会明显增大，此时如果进行过于激烈的运动，就容易造成卵巢扭转甚至创伤，导致卵巢排卵不利。

拥有积极乐观心态

必须要保证良好的心态面对。我们知道，人体紧张情绪会影响体内内分泌系统的正常运作，会导致血管收缩，从而影响血管给子宫、卵巢等生育器官的供血。不利于胚胎着床。因此必须要避免紧张、焦虑，要保持乐观开朗心态。

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做好术前身体检查

在进行试管婴儿手术前，夫妻双方应医院要求要做身体的检查，以便让医生对于夫妻双方的身体状况有一个全面的掌握，并做出最有利于做试管婴儿的选择。

选择正规的试管婴儿医院

试管婴儿作为一项先进的辅助生殖技术，对医院的医疗设备、专家技术水平要求都非常高。因此，大家要选择专业、具备试管婴儿资质的医院进行治疗。不要盲目选择最贵的，也不要贪图便宜选择价格便宜的，要结合自身实际条件和需求来综合选择。

通过上面的阅读，我们了解到高龄女性需要采取什么措施来提高成功率，实施做试管婴儿越早越好，所谓宜早不宜迟就是这个原因，而大龄女性既然已经到了这个年龄就只能坦然面对，沉着应对，调理好身体，选择好的医院，保持良好心态，还是有机会生育一个宝宝的。

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泰国试管婴儿技术如何提高精卵结合成功率？

泰国试管婴儿专家表示，假如男性精子质量不过关或者活力低，那么在精子不做任何处理的情况下就会影响到精卵结合，导致受精不成功。所以在试管婴儿周期里，首先要运用先进的生殖技术帮助解决男性精子问题，提高试管受精率。

哪些因素会导致精子活力低呢?

1、香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，増加畸形精子的比率。酒精则会导致生殖功能趋弱，使精子活力降低;

2、高温、高压、高辐射会对睾丸能力产生损害，影响其生精能力;此外，辐射也会影响男性精子质量，降低精子活力;

3、维生素的缺乏，如缺锌、缺硒是引起精子活力低的一个很重要的原因;

4、精索静脉曲张:因睾丸、附睾血液循环障碍，而导致缺氧、局部温度升高、有毒物质积聚，会对睾丸的生精功能产生不良影响，使得精子的形态和活动力受到影响;

5、精液不液化、异常：精液不液化或粘稠度高，精液异常均会影响精子的运动能力、降低精子活力而导致不育问题的发生。

精子活力低是临床上常见的导致男性不育的原因之一，通常只有在精子活力在70%以上男性的生育能力才属于正常;若有精子活力低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症;如果精子完全无活动力为那么则死精子症。

精子活力低，赴泰做试管婴儿提高受精率的方法

1、提高精子活力

1)健康饮食：改善精子活力，饮食是至关重要的一个因素。由于録绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子活力。此外，及时补充一些具有补精养身的食物，也可以提高生精能力。例如大豆、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。2)及时补充锌、钙：精子中富含微量元素锌可提高精子活力，锌对维持男性正常的生殖功能起非常关键的作用。3)调整作息时间：这些不良的生活习惯则会导致精子活力下降。4)戒烟戒酒：提高精子质量至关重要的一点就是需要男性戒烟戒酒，避免烟草和酒精对睾丸造成伤害，从而提升精子质量和活力。

2、运用单精子注射ICSI技术，提高受精率

先对精子进行洗涤，接着挑选出健康的精子后，运用单精子注射ICSI技术借助显微操作系统将单一精子直接注射到卵子内使其受精。即用极细的玻璃吸管吸住成熟卵子的一侧，用另一支吸取一条优质健康的精子，直接将其注入卵母细胞内，使精子绕过卵子透明带和质膜的阻碍，且无需发生顶体反应，即可实现成功受精。运用单精子注射技术可有效解决男性少精、弱精、畸形精以及精子活力低等问题，帮助实现生育梦想。

3、进行PGS/PGD基因检测，保障宝宝健康

为了提高试管婴儿成功率以及全面保障宝宝的健康，将受精卵培育至第五天，形成结构和形态越稳定、生命力旺盛、活性和发育潜能强的优质囊胚。然后运用PGS/PGD技术对囊胚的23对染色体结构和数目进行全面检测，筛查是否存在染色体异常情况。或是对基因突变点进行诊断，查看胚胎是否携带有遗传缺陷的基因或可能导致特定致病的基因突变，有效避免200种遗传疾病对胎儿造成影响，再将择优挑选健康的囊胚植入女性的子宫内，从而保障宝宝的健康。Wzz

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