正规捐卵_捐卵真的吗_正常测排卵温度是多少？怎么测？

女生如何才能怀上孩子?当然是在排卵期同房最容易怀孕了。那么，什么时候是排卵期呢?我们可以通过测量体温的方式来算排卵期，那么，排卵期的时候，女性的体温一般是多少度呢?

女性若是想要测量身体基础体温，最好使用专门的体温计，并且测量温度时需要耐心等待5-10分钟，避免测出体温不准。正常情况下，女性排卵时体温在36.6-37℃之间。而且，随着排卵期的变化，女性体温也会发生变化。

在排卵前，女性体温偏低，但不会影响女性身体健康。当女性排卵结束后，体温会慢慢升高，恢复到正常的体温范围中。如果女性体温升高，说明她们身体在排卵。而且，女性怀孕后，其基础体温会下降一些，且身体抵抗力下降，容易受细菌感染生病，所以女性怀孕后需要注意身体变化。

若是女性想要知道何时来月经，需要在月经结束后三四天开始进行体温测量，并将体温记录下来，连续记录几个月后，将体温记录表做成表格，能够看到表中每个月有明显的体温升高的趋势。因此女性可以在体温升高的期间发生性生活，这样有利于女性怀孕。

测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。最好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。

3、舌下测量

为了测定的准确性，小编选择将体温计置于舌下测量，闭上嘴巴，这样体温不会受到外部环境温度的干扰，比较稳定。

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因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃，腋下测量受外部影响较大，不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。

4、坚持测量2月以上

有些妹妹对基础体温这个词不是很了解。通常来说，正常女性每月都要排卵，排卵前体温偏低，排卵后体内黄体素等激素急速上升，导致体温会升高0.3-0.5℃，直到下次月经来潮，呈现双相体温。备孕的妹妹不妨坚持测量2个月以上，可以明显的看到体温的变化规律。

通过测量基础体温来算排卵期是非常不错的一个方式，不过，测试手法和测试时间的不同，可能会导致出现差异，大家尽量坚持在每天的同一个时段来测量体温，测量方式也要保持一致。