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排卵日怎么找?超全攻略......
来源:未知发布日期:2025-02-06点赞量:432
成功率最高的代孕机构
家人们,备孕路上排卵日可是关键!
今天手把手教你如何找到排卵日,提高受孕几率!
b超监测卵泡
卵泡大小达到17mm或以上,子宫内膜10mm,是成熟的排卵指标。
具体什么时候排,还需要结合排卵试纸。
排卵试纸检测
从测到强阳开始,每隔4小时测一次。
达到蕞强阳,12-36小时内会排卵。
强阳转弱说明已经排了。
⚕️ 观察身体反应
小腹坠痛像来姨妈,肚子胀气放pi。
白带透明拉丝超长像鸡蛋清,表明排卵中。
排完肚子就舒服了。
️ 记录基础体温
每天睡醒先不要动,用蓝牙体温计测口腔温度,观察体温变化曲线。
排卵后体温会明显上升0.2-0.5度。
计算月经周期
从蕞近两次来月经的第 一天计算周期。
如果月经规律,比如是30天,可以倒推第16-17天是排卵日。
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