阳江捐卵_泰国试管婴儿前调理经验分享

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因为身体的种种原因，之前备孕了很久都没有怀上，在海外机构看了别人成功的案例，我也萌生了去泰国做试管婴儿的想法。

试管助孕前期调理，其实是进行泰国试管婴儿助孕的基调，也就是说，前期调理的好或者不好，会严重影响到试管在进周之后各助孕环节的顺利进行，尤其是精卵质量，要知道胚胎的形成主要是精卵受精结合的结果，故而泰国试管前期调理大家务必重视!

确定了去泰国医院做试管的时间后，跟海外顾问了解了一些调理方法，我和老公也自己进行了一系列的身体调理。

①我有时间的时候每天跑步或快步走30分钟至1个小时，如果没有时间就做做家务，不过运动时都有注意避开月经期。

②我和老公每天都有吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。

③我每天坚持喝30g左右蛋白粉，坚持每天早上自己打豆浆喝，顾问说豆浆能促进子宫内膜生长，而且决定做试管后我跟老公的饮食多以深海鱼虾、海参、鲫鱼汤，榴莲等这些对内膜和卵巢有好处的饮食为主。

④每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

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⑤减少或不喝咖啡和茶，因为试管前后要吃药，这些东西会影响药效。

⑥每天艾灸肚脐58分钟，微烫为止。

⑦每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水没过小腿，每次泡大概30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。

⑧老公要尽量戒烟戒酒，规律作息时间，以前我跟老公经常玩游戏到半夜，自从确定做试管后我们都是在11点以前就上床睡觉了。

⑨顾问说老公要多吃含锌的食物，所以我就经常变着法的给老公做牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等含锌量高的食物，来提高老公的精子质量。

把自己的经历写出来，也是想要给有和我同样经历的姐妹一些鼓励，希望你们在求子的路上顺利，尽快好孕!

Tips:

以上就是关于泰国试管婴儿前调理经验分享的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

试管求子成功，分享我的调理经验

现在怀孕成功有一段时间了，很多和我情况差不多的姐妹来问我，去做试管有没有什么好的调理方法，就把我的一些调理方法和大家分享一下吧。

一、每天一杯豆浆

日常饮食，我除了保证均衡外，每天还会喝一杯自己现磨的豆浆，豆浆不但高蛋白，还能补内膜。最好自己现磨，外面卖的毕竟不放心。磨的时候可以加点核桃，核桃不补脑，但是补肾。所以建议每个备孕的妈妈，每天都吃点核桃。我当时主要是上班饿的时候吃，又补充营养，又垫肚子。

二、适当运动

最好是运动到出汗，然后以有氧运动为主，像是慢跑啊、快步走啊，都不错。我主要是快步走，我家离广场很近，每天下楼走个40分钟，上楼洗个热水澡，真的不要太方便。另外下班的时候，我会提前两站下车走回去，顺道还能逛个市场，买束花，买点新鲜的食材。

三、保持轻松愉悦的心情

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做试管难免会紧张，所以尽量想办法转移注意力，我每天都会睡前冥想一小时，放点轻松舒缓的音乐，放空脑袋，对调节心情很有帮助。另外大家一定要远离负能量的人，这种人只会抱怨，你听多了这种抱怨，很容易影响自己的心情，这点我深有感触，试管期间远离爱抱怨、爱嚼舌根的街坊邻居吧。

四、睡前泡脚

9.天气好的话可以晒晒太阳，晒晒后背，真的很舒服的

10.可以稍微喝点红酒，啤酒白酒别喝，听别的姐妹说的，可以调理卵子的活力

11.移植后我就躺平了2天，第3天就洗澡了。因为不洗澡真的不舒服。以后我是怎么舒服怎么睡，只要别做太累的事，不活蹦乱跳就好啦。

12.最后就是心态。我老公从我备孕开始，真的对我百依百顺，都是我对他发脾气，他基本不敢给我顶嘴。被虐到啦吧。所以我也劝各位先生，一定要对自己的老婆好，试管、备孕、怀孕真的不容易。

13.目前我共花了13W左右，因为我是在私立做的，费用肯定比公立贵但是服务真的没得说。如果不是我领导，我真的估计就在公立排队到崩溃吧！因人而异吧。但医院一定选正规证件齐全的。

最后希望姐妹们千万别放弃任何希望，坚持加油！

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