补辅酶q10的时候也没说能治早衰啊

和老公努力备孕好几年都没动静，去医院检查才知道是卵巢早衰，那段时间真的焦虑到不行，感觉整个人都快抑郁了。听朋友说补充辅酶q10可能有用，就决定试试。
开始补充Redhalo辅酶q10 是因为看到很多姐妹分享经验，说对促进卵泡发育，提高受孕几率有帮助。参考网上大家的做法，我每天吃两粒还原型辅酶q10（100mg/粒）。
坚持吃了大半个月后，惊喜就来了！以前经期总是不准，这次居然按时来了，而且月经量感觉比之前多了些，颜色也没那么暗了。赶紧去查资料，发现还真有研究说辅酶q10能改善卵巢功能，提高卵子质量的功效，对像我这样卵巢早衰的人很有帮助。
说说我补充辅酶q10的副作用。刚开始吃的那周，晚上总失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，白天却还是精神得很。后来查资料原来晚上服用辅酶q10回影响睡眠，后来改为白天服用就适应了。
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2.21 更新一下，去医院复查了，发现抗缪勒管激素（AMH）水平居然上升了一点点，泡泡养的又大又好，这可把我高兴坏了，感觉备孕有希望了！
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4.4 持续更新，现在我调整了吃法，在排卵后开始吃辅酶q10，一天两次（早午随餐各一粒），一次100mg ，5.3晨尿验孕，两条杠！后来产检也是一路绿灯。现在小家伙已经可以到处跑着玩啦，每天在我怀里叽叽喳喳的，最后祝愿所有备孕姐妹都能如愿。
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